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下面附上一則新聞讓大家了解時事



朴槿惠周五(10日)彈劾案通過後，數千民眾在首爾街頭慶祝南韓政治初露曙光，現在抗爭者可以結束每周在首爾及青瓦台前的燭光抗爭活動，南韓人民也能將目光轉向下一任領導人的選舉。

然而並不是每個南韓人都支持彈劾朴槿惠，親朴槿惠的團體周六(11日)早上在首爾市政廳外示威抗議，因為與警方衝突，有三名示威者不幸身亡，他們揮舞著南韓及美國的國旗。部分支持者擔心，朴下台後，未來的政府可能會因為親中國大陸，撤銷薩德飛彈防禦系統(THAAD)的部署，但數位親朴的支持者還是尊重憲法法院決定。

根據美國有線電視新聞網(CNN)報導，經訪問數位民眾，一位26歲的大學生表示，已經抗議超過90天，結果非常令她們振奮；而一名帶著兩個孩子的年輕主婦也說，她過去只會坐在家中靜靜看著結果，但現在她帶著孩子來參加，是希望能讓他們看看我們渴望的未來要自己爭取。

南韓因為朴槿惠與崔順實的「閨密門」案震驚各界，此案不僅被控濫權、行賄，甚至還牽涉到南韓最大的商業集團三星，包含三星少主李在鎔在內的數位高級幹部也被起訴。總統改選將於60天內舉行，專家預測最快會在5月9日辦理。

▲南韓前總統朴槿惠終被彈劾，支持者擔心未來的政府可能會因親中取消薩德部署。（圖／達志影像／美聯社）

▲朴槿惠彈劾案成案，每周進行燭光集會的群眾終於見到南韓政治再現曙光。（圖／達志影像／美聯社）



你真的需要吃維他命嗎？毒物專家顏宗海說，人工製造的維他命不僅有添加物，吃過量還會傷身，像是維他好康平台命C會增腎結石風險，B群則恐影響肝功能，建議還是多吃天然食物最好。

農曆春節返家，不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩，但長庚醫院腎臟科主特惠治醫師顏宗海卻不建議，他表示，人體需要維他命的量很微量，透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。

顏宗海解釋，人工製造的維他命，之所以能變成一顆顆的藥丸，全是靠添加物「賦形劑」塑型，很多還會人工色素吸引民眾吃它，導致無形中吃下更多添加物，雖是合法添加物，但就醫師角度而言並不建議。

除了添加物以外，維他命補過頭也有傷身風險，顏宗海說，像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素，只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充，若是刻意吃大量維他命C，恐導致體內草酸含量增加，提高腎結石風險。

此外，「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑，但國外研究顯示，吃多會增加出血風險，導致刷牙流血，甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。

而民眾常用來提神的「維他命B群」，裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性，可能影響肝功能，維他命B6則有神經毒性，恐增加神經病變風險，導致手腳麻、感覺異常等症狀。

究竟誰才需要吃維他命？顏宗海說，洗腎患者每周平均洗三次腎，可能造成水溶性維他命流失，才需要補充維他命B、葉酸；停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足，也可靠保健食品補充。

心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人：醫療現場的四十六個震撼奇想」一書中提及，維他命之所以被發現，是因為缺乏某些食物中的營養素，產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。

但近年電視廣告卻不斷強調，飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」，說服老人家透過複方維他命補充營養，卻沒告訴我們，究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。

蘇上豪說，實際上台灣面臨的問題不是營養不足，而是不知節制的生活型態，加上運動不夠造成的「代謝症候群」，他強調，維他命最初是用於治療「營養缺乏症」，而不是用來養生保健的，呼籲別把它當成糖果點心，認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。

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